health

• ಹಾಗಲಕಾಯಿ ತಿನ್ನಲು ಕಹಿ,,,,ಉದರಕ್ಕೆ ಸಿಹಿ (Bitter gourd)

• ಹಲಸಿನ ಹಣ್ಣು (jackfruit)ತಿಂದು ಪಡೆಯಿರಿ ಹಲವಾರು ಉಪಯೋಗ

• ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಬಾಯಲ್ಲೂ ನೀರೂರಿಸುವ ಹುಣಸೆ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು- ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ

• ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕೇಂದ್ರಿಕರಿಸಲು ಪದ್ಮಾಸನ ಸೂಕ್ತ

• ಬೇಲದ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿದೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯದ ಗುಟ್ಟು

• ಬಾಣಂತಿಯರ ಮೈಕೈಗೆ ಶಕ್ತಿ ತುಂಬವ ಅಳಿವೆ ಬೀಜ ಬೆಳೆಯೋರೇ ಕಮ್ಮಿ!

• ಫುಟ್ಬಾಲಿಗ ಕ್ರಿಸ್ಟಿಯಾನೊ ರೊನಾಲ್ಡೊ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಎಂದಿದ್ದಕ್ಕೆ ಸೃಷ್ಟಿಯಾಯ್ತು ‘ಕೋಲಾ’ಹಲ!

• ಸಕಲ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೂ ತಿರಸ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು!

• ನೀವು ತಾಜಾ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂದು ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದ ಅಣು, ಕಣದಲ್ಲೂ ಬೆರೆತಿದೆ ವಿಷ!

• ಹೀರೇಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅಡಗಿವೆ ಸದೃಢ ಆರೋಗ್ಯದ ಹತ್ತಾರು ಸೂತ್ರಗಳು

• ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಗುವ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮ ತಡೆಯಲು ಏನೇನು ಮಾಡಬೇಕು? ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ

• ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೂ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಜೀವಿನಿ ವಿಮೆ

• ಊಟದ ನಂತರ ಒಂದು ಲೋಟ ಮಜ್ಜಿಗೆ ಕುಡಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಿದೆ ಹಲವಾರು ಉಪಯೋಗಗಳು

• ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ʼಹಾರ್ಟ್‌ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ʼ..! ತಪ್ಪಿಸಲು ಇರೋ ಮಾರ್ಗಗಳೇನು..?

• ಎರಡು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಕಥೆ: ಬಿಳಿ ಹಾಗೂ ಕಂದು ಮೊಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಬೆಸ್ಟ್‌.. ಇಲ್ಲಿದೆ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿರದ ಸಂಗತಿ

• ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಗ್ಲುಕೋಸ್‌ ಮಟ್ಟ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಈ ಫುಡ್‌ ತಿನ್ನಿ..

• Fruit Juices: ಈ ಜ್ಯೂಸ್‌ಗಳು ಬಾಯಾರಿಕೆಗೂ ಸೈ.. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಜೈ

• Weight Loss Tips:ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆ ನಡೆಯಬೇಕು? ಯಾವಾಗ ನಡೆಯಬೇಕು..?

• Chicken And Fish: ಚಿಕನ್‌ & ಮೀನು ಯಾವುದು ಬೆಸ್ಟ್‌..!

• ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಏನೆಲ್ಲ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆ ಗೊತ್ತಾ..?

• White Bread& Brown Bread-ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಹಾಗೂ ಕಂದು ಬ್ರೆಡ್..ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ..?

• ಮಜ್ಜಿಗೆಗಿಂತ ಮತ್ತೊಂದು ಮದ್ದು ಬೇಕೆ..? ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತೆ ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

• ಮನೆಯ ಸುತ್ತ ಈ ಗಿಡಗಳು ಇದ್ದರೆ ಸೊಳ್ಳೆಗಳ ಆಟ ನಡೆಯೋದೆ ಇಲ್ಲ..

• ಅತಿಯಾದ ಮೊಟ್ಟೆ ಸೇವನೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳೇನು..?ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ

• ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೇವಿನ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳು!

• ಈ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಲಿವರ್‌ ಸೂಪರ್‌ ಆಗಿರುತ್ತೆ..!

• ಬೆಟ್ಟದಷ್ಟಿದೆ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಮಹಿಮೆ..ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನೆಗಳೇನು..?

• ಪೇರಲ ಹಣ್ಣಿನ ನಂಬಲಸಾಧ್ಯವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ

• ನೆನೆಸಿದ ಬಾದಾಮಿಯ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆಷ್ಟು ಗೊತ್ತು

• ಆಯರ್ವೇದ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ರೂಪಿಸಿದ FSSAI ಹಾಗೂ MoA

• ಪಪ್ಪಾಯಿ ಹಣ್ಣಿನ ಸೇವನೆ ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯೇ..? ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ

• ಹಿರೇಕಾಯಿ ಈ ರೋಗಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣವಿದ್ದಂತೆ..ಸಖತ್ತಾಗಿದೆ ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

• ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಔಷಧವಾದ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೇ..?

• ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಗೊತಿದೆಯೇ? ಇಲ್ಲಿವೆ ಇಂಟರೆಸ್ಟಿಂಗ್ ಸಂಗತಿಗಳು

• ಮುಖಕ್ಕೆ ಜೇನು ತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಏನು..?

• ಆರೋಗ್ಯದ ಗಣಿ ಈ Avocado ಹಣ್ಣು

• #world food safety day 2022 :ವಿಶ್ವ ಆಹಾರ ಸುರಕ್ಷತಾ ದಿನದ ಮಹತ್ವ ಏನು ಗೊತ್ತಾ..?

• ಹಸಿ ಬಟಾಣಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳಿವು

• ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಿಗರೇಟ್‌ನ ಮೇಲೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಸಂದೇಶ ಮುದ್ರಿಸಲು ಕೆನಡಾ ಸರ್ಕಾರ ನಿರ್ಧಾರ..!

• ಕಣ್ಣಲ್ಲಿ ನೀರು ತರಿಸುವ ಈರುಳ್ಳಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ..?

• Face Care Tips: ಫೇಸ್ ವಾಶ್ ಖರೀದಿಸುವಾಗ ನೀವು ಈ ವಿಷಯಗಳತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೀರಾ?

• ತಾಜಾ ಹಸಿರು ಬಟಾಣೆ ತಿನ್ನುವದರಿಂದಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೆ?

• ಕಾಂತಿಯುತ ತ್ವಚೆ ಹಾಗೂ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ ಖರ್ಜೂರವನ್ನು ಹೀಗೆ ಉಪಯೋಗಿಸಿ

• ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ‘ಜೇನುತುಪ್ಪ’ ತಿನ್ನುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ ಅಥವಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯೇ..? ಇಲ್ಲಿದೆ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿರದ ಸಂಗತಿ

• ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಸೇವಿಸುವವರೇ ಇದನ್ನೊಮ್ಮೆ ಓದಿ

• ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಬಹುದೇ?

• ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹೀಗೆ ಬಳಸಿ..!

• ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಲಾಭಗಳಿವೆ ಗೊತ್ತಾ..?

• ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೂ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಬೇಕು

• ಬಿಸಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು?

• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪೇರಲ ರಸ - 5 ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು!

• ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅಥವಾ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ..ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಪವರ್‌ಫುಲ್‌

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲಿಗೆ ಇದು ಅದ್ಭುತ ಎಣ್ಣೆ!

• ಅಭಾ ಹೆಲ್ತ್‌ ಕಾರ್ಡ್‌ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಇದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

• ಬೀಟ್ರೂಟ್ ತಿನ್ನುವವರು ಇದನ್ನು ತಪ್ಪದೆ ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿರಬೇಕು

• ಗಮನಿಸಿ: ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಈ ನಾಲ್ಕು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ!

• ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುವವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಓಟ್ಸ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

• ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ?

• ಮೆಂತ್ಯ ಸೊಪ್ಪಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗುವ ಬಂಪರ್‌ ಲಾಭಗಳೇನು ಗೊತ್ತಾ..?

• ಮುಖದಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸುಲಭ ಮನೆಮದ್ದು!

• ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ರ್ಟಾಲ್‌ಗೆ ರಾಮಬಾಣ

• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಬೇಕು? ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ  ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಿರಿ

• ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಇಂದೇ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಇಲ್ಲವಾದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ದುಪ್ಪಟ್ಟಾಗುತ್ತದೆ

• ತಲೆಹೊಟ್ಟಿಗೆ ರಾಮಬಾಣ.. ಮೊಸರಿನ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್

• ಮಕ್ಕಳ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಈ ಆಹಾರಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ.. ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ

• ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಟ್ಟ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

• ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತಲೆದೂರುವ ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಬೇಡ

• millet dishes ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮೃದ್ಧಿ!

• ಗುಡ್‌ನ್ಯೂಸ್‌: ಯಶಸ್ವಿನಿ ಯೋಜನೆಯ ನೋಂದಣಿ ದಿನಾಂಕ ವಿಸ್ತರಣೆ

• ವ್ಯಾಯಾಮವಿಲ್ಲದೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆ..ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

• ಮಧುಮೇಹವಿದೆಯೇ? ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೆ ಸೇವಿಸಿ...

• ಅಪ್ಪಿ ತಪ್ಪಿಯೂ ಹಾಲಿನ ಜೊತೆ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನ ಸೇವಿಸದಿರಿ

• ಬೆಳ್‌ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ನೀರು! ಇದ್ರಿಂದ ಏನ್‌ ಉಪಯೋಗ..?

• ಇನ್ಮುಂದೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಿ ‘ಸಿಕ್ ಲೀವ್’ ತಗೊಂಡ್ರಿ ಸಿಕ್ಕಿ ಹಾಕಿಕೋಳ್ತೀರ ಜೋಕೆ!